Recetas saludables para una vida mejor en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas regÃmenes nutricionales equilibradas. Una dieta rica debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se sugiere limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas con azúcar. Además, es importante beber suficiente agua. Hacer deporte a menudo tambiÃ